a skad ten pomysl? uht to skrot od ultra hight temperature co oznacza, ze bylo one podgrzane do wysokiej temp w celu poprawienie trwalosci. moze chodzi ci o to, ze czesc flory bakteryjnej zostaje w ten sposob zniszczona.
Nie wiem czy ten skrót oznacza 10000 swingów, ale 10tys swingów daje kondycję, poprawia chwyt i mi wyszczupliło uda (jeśli wierzyć moim pomiarom, ale pomiarom ud, to specjalnie bym nie wierzył..) No to ta "trzysetka" da Ci podobne rezultaty:-) (tak mi się wydaje) Taki patent - robić 300 z przerwami (i z cięższą kulą jeśli się da; ewentualnie mniej [...]
[...] w pace. GLADIATOR szkoda ze nieodswiezasz juz tego topicu!! Co z ksiazka ?? Namaciliscie z tymi kropkami ze teraz to h.u.j wie co i jak!! Na bank kropka na kolanach oznacza NIE KLEKNE PRZED POLICJA, kropka pomiedzy kciukiem a wskazujacym oznacza jedno z dwoch (nie jestem pewien ktore): 1. siedzialem <rok lub dwa -nie jestem pewien> [...]
[...] ?? JEDNOSTKA. OBYDWIE TO JEDNOSTKI ENERGII - kJ = kilodżul kcal = kilokaloria (potocznie zwana kaloria) 2. Jaka jest pelna nazwa tych skrotow ?? OPOWIEDZ WYZEJ. 3. Co one oznaczaja ? (ktore to kalorie) np: 82kcal/346kJ coz to oznacza ?? TAKI SKROT OZNACZA ZE COS MA 82kcal LUB W INNEJ JEDNOSTCE (kJ) = 346kJ. ZANIM BYLA KILOKALORIA WIEKSZOSC [...]
Skrót AWF oznacza Akademię Wychowania Fizycznego. Jest ona uczelnią z tradycjami sięgającymi 1 września 1952 roku, kiedy to powołano Technikum Wychowania Fizycznego. Powstało ono na bazie Wojewódzkiego Ośrodka Wychowania Sportowego. AWF jest najbardziej znaną uczelnią w Polsce związaną z kształceniem fizycznym. Uczelnia ta posiada wiele różnych [...]
Mfg Date to skrót od Manufacturing date, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza: data produkcji. Każdy produkt, czy to spożywczy, kosmetyczny, czy farmakologiczny posiada datę produkcji oraz datę ważności. Data ważności to okres, do którego dany produkt powinien być zużyty, inaczej spożycie go, czy użycie może spowodować zatrucie, czy problemy np.: [...]
[...] w dniu 2016-04-14 08:06:41 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-04-14 08:09:17 SF- Science fiction - johny mnemonic,terminator i takie tam,taka metafora. Dieta nie oznacza torturowania sie (przynajmniej diety mojego autorstwa). Nie masz koniecznosci uzupelniania glikogenu PO TAKIM TRENINGU, na TYM ETAPIE. Owoce są okej, ale na redukcji [...]
Tajemniczy i często spotykany na siłowniach skrót HCG oznacza gonadotropinę kosmówkową. Jest ona hormonem produkowanym w trakcie ciąży, przez zarodek a później łożysko. Jej podstawowym zadaniem jest utrzymanie funkcji ciałka żółtego, jak i podtrzymanie produkcji progesteronu. Gonadotropina kosmówkowa używana jest w sportach sylwetkowych z tego [...]
[...] objawia się np. tym, że alergia u mojego syna na orzechy gdy był na początku diety stopniowo wygasała po zjedzeniu np. kawałka czekolady z orzechami . Co to oznacza. Ze im dłużej dieta była stosowana tym krosty uczuleniowe wyskakiwały coraz rzadsze. Czyli organizm coraz głębiej się leczył. Obecnie ma skórę gładką jak nie [...]
[...] = jedzenie w jakimkolwiek stopniu 'nie czysto'? Kto tak twierdzi? Ktoś kto wymyślił ten skrót? Jeśli tak, to taka osoba jest bałwanem, bo nie wie co to on tak na prawdę oznacza ... I w jaki sposób niby mam określić granicę między flexible dieting, clean eating i IIFYM. Tak się składa, że ja osobiście spełniam wymogi wszystkich 3 powyżej [...]
[...] może albo (każdy) *aromatize* bezpośrednio, zamieniają w produkt co (żeby; który) *aromatizes*, albo obydwa. Tak (więc) co robi ta wielkość średnia w prawdziwym świecie? To oznacza (zamierza) co wasze wypadki dostania się (otrzymanie) *gynecomastia* (*bitch* *tits*) od *1-AD* jest z istoty zerowy, i co (żeby; który) wodne zatrzymanie boczne [...]
[...] robić z innymi ćwiczeniami? Cały czas rampować czy też robic rampa/wave na zmianę ale zacząć od wave loading przez pierwsze 4tyg? Generalnie mozesz. Ale skrot ktory wybrales oznacza droge w strone sily. Pytanie na jakim etapie sie znajdujesz - jesli dlugo robiles masowanie - atak silowy wskazany. Jesli dlugo robiles sile - moze pora na wyzszy [...]
[...] pod kątem kalorii, zawartości białka i węglowodanów jeszcze raz. Jeśli rzeczywiście wszystko dobrze rozpisałeś i spożywasz dzienne zapotrzebowania w 5-6 posiłkach może to oznaczać że masz bardzo wysokie tempo przemiany materii. W tej sytuacji możesz spróbować zwiększać ilość węglowodanów dziennie do 8 g na kilogram masy ciała, oczywiście [...]
[...] co napisales ale nie rozumiem co z tego zdania wynika. Czytakie przepisy rob np od x do y seri/powtorzen sa dobre czy zle? "to ze zapisalem plan w dzieniczku nie oznacza ze on nie bedzie na mnie dzialal wrecz przeciwnie po jakims czasie mozna do niego wrocic by sprawdzic czy nadal te bodzce tak dzialaja i udoskonalac to". Pisalem [...]
[...] się na stosunek masy mięśniowej do tłuszczowej jest naiwnością popartą PRAKTYKĄ, dlatego rekomp to "czarna magia" - tak samo czarną magią jest wygranie w totka - nie oznacza to przecież, że jest to niemożliwe - nie? ale chyba nie myślisz, że biorąc pod uwagę merytoryczna dyskusje okaże się , ż na forum 100 osób wygrało w totka ? Co [...]
[...] the minute) – trening, w którym mamy określoną ilość ruchów, które musimy wykonać w trakcie minuty; określona jest także ilość minut do wykonania np. EMOM ’10 - 15 pull up oznacza, że w każdej minucie musimy zrobić pull up’ów, a jeżeli uda nam się ukończyć wcześniej, to do końca minuty odpoczywamy, FOR TIME/ROUNDS FOR TIME – trening wykonywany [...]